Massage Deep Tissue
à Villefranche-sur-Saône
Un massage profond pour vous libérer des tensions musculaires et diminuer les douleurs chroniques
Forte de 25 ans d'expérience en ostéopathie, je vous propose un accompagnement ciblé grâce au massage Deep Tissue. Bien plus qu'un moment de détente, c'est une technique manuelle qui agit sur les couches profondes des muscles et des fascias pour dénouer toutes les tensions.
Un massage Deep Tissue, qu’est-ce que c’est ?
Le massage Deep Tissue est différent de ce qui se pratique en institut ou chez des professionnels du massage. Contrairement à ces soins “bien-être”, où l’on va travailler de manière superficielle, le massage Deep Tissue va atteindre les muscles en profondeur. Il se pratique généralement avec peu d’huile. Je peux utiliser mes avant-bras, mes coudes ou mes poings pour exercer des pressions précises. Les gestes sont rapides, dynamiques et intenses.
J’adapte la pression en fonction de la réponse des tissus et du ressenti du patient. Le massage Deep Tissue vient détendre les tissus et les contractures pour vous apporter une réelle sensation de légèreté et de mieux-être, pour retrouver de la mobilité et du confort
Dans quelles situations choisir le massage Deep Tissue ?
Le massage Deep Tissue que je propose à Villefranche-sur-Saône est particulièrement recommandé si vous vous trouvez dans ces situations :
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Vous avez fréquemment mal au dos, aux épaules ou au cou (douleurs chroniques)
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Vous êtes un profil sportif et vous souhaitez soulager vos muscles (en préparation d’un effort important ou en récupération)
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Les massages plus classiques sont “trop légers” pour vous et ne vous soulagent que temporairement
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Vous avez un métier plutôt sédentaire qui occasionne des tensions récurrentes
Parfois, les douleurs ne sont pas seulement d’ordre “mécanique”, l’émotionnel peut aussi avoir son rôle à jouer. Si vous êtes en quête d’un meilleur équilibre corps/esprit, je propose également un soin Deep Ostéo, qui allie le massage Deep Tissue à des techniques d’ostéopathie et d’écoute active. Cela me permet de vous accompagner plus globalement et d’aller au-delà des blocages physiques, selon vos besoins du moment.
Les bénéfices d’un massage Deep Tissue à Villefranche-sur-Saône
Vous êtes soulagé
Contrairement à un simple massage de détente, le Deep Tissue se concentre sur l’ensemble de vos tensions. Les douleurs musculaires et articulaires qui se sont formées au fil des mois ou des années finissent par se dénouer. Vous retrouvez un confort corporel que vous pensiez avoir perdu.
Vous récupérez mieux après l’effort
Pour les sportifs, c'est un allié de choix dans la gestion de l'entraînement. Le massage Deep Tissue permet de réduire la sensation de fatigue musculaire en améliorant la circulation, il optimise la récupération et donc les performances.
Vous bougez mieux
Fini les raideurs matinales et les gestes hésitants. Votre amplitude de mouvement s'améliore naturellement. Que ce soit pour attraper un objet en hauteur ou simplement vous retourner dans votre lit, vos mouvements redeviennent simples et spontanés.
Vous êtes moins tendu
L'effet ne se limite pas au corps. Quand vos tensions physiques s’atténuent, votre mental suit. Vous profitez d'un sommeil plus profond et gérez mieux les situations stressantes du quotidien. C'est un véritable verrou qui saute pour libérer votre bien-être général.
Comment se passe votre massage bien-être ?
1. Échange et préparation
Nous prenons le temps d'échanger sur vos douleurs, ce qui les déclenche et votre historique. Grâce à mon regard d'ostéopathe, j'adapte chaque séance à vos besoins spécifiques. Je commence ensuite par des pressions douces pour que votre corps s'habitue au contact et je repère les zones de tension.
2. Le travail en profondeur
J'utilise les techniques spécifiques du Deep Tissue pour libérer les blocages. J'augmente progressivement la pression et l'intensité, tout en restant à l'écoute de votre ressenti et dans le respect de votre sensibilité. C'est le moment où vos tensions profondes se relâchent vraiment.
3. Fin de la séance
En fin de séance, je vous donne des conseils personnalisés pour faire durer les bénéfices du massage le plus longtemps possible.
Le massage Deep Tissue VS...
Réservez votre massage Deep Tissue à Villefranche-sur-Saône
Mon expérience de plus de 25 ans en ostéopathie m'a amenée naturellement vers le massage Deep Tissue. J'ai constaté au fil de ma carrière que certaines tensions résistent aux techniques classiques et nécessitent un travail musculaire beaucoup plus approfondi.
Toujours avec cet objectif de vous soulager durablement, j’ai enrichi mes compétences avec le Deep Tissue pour vous proposer une approche complète et efficace.